Kindercoaching

Kinderen staan nog open in de wereld en hebben vaak begeleiding nodig om op een harmonische manier met spanning, emoties en stress om te gaan. Het is fijn voor kinderen als zij leren hoe zij zich kunnen ontladen en hoe zij om kunnen gaan met hun gevoeligheid.

Bij Yellow Star kindercoach Haarlem ondersteun ik het kind o.a. doormiddel van creatieve bezigheden, focussen, mindfulnes en wanneer het kind ervoor open staat Tai Chi. Samen gaan we op zoek naar de kwaliteiten en krachten van het kind en leer ik hoe deze ingezet kunnen worden wanneer het kind deze nodig heeft. De kinderen en jongeren die in de praktijk langskomen bevinden zich in de leeftijd van 5 tot 18 jaar.

Yellow Star kindercoach Haarlem richt zich op positieve ervaringen en oplossingen. De meeste kinderen hebben een sterk eigen oplossend vermogen waardoor problemen vaak vanuit het kind zelf opgelost kunnen worden. Door deze ervaringen groeit ook het zelfvertrouwen. Het doel is een positief zelfbeeld en een blij kind.

Afhankelijk van wat het kind nodig heeft zal het op een fijne en ontspannen mannier leren;

– gevoelens, gedachten en emoties (her)kennen en ervaren;

– omgaan met hooggevoeligheid

– door ademhaling en beweging te ontspannen en zelf weer op te laden,

– voelen waar de eigen kracht ligt,

– eigen grenzen verkennen en bewaken,

– met de dagelijkse stroom van informatie en prikkels om gaan,

– nieuwe vaardigheden in contact met anderen.

“Ik vind het geweldig wat Mascha in een korte tijd (5 sessies) heeft weten te bewerkstelligen. Mijn dochter voelde zich erg op haar gemak en heeft kunnen ervaren wat ze zelf aan haar problemen kan doen! Door de inzichten die Mascha heeft gegeven zit Lisa veel lekkerder in haar vel en is ze niet meer zo heftig in haar uitingen.

Ik heb ook veel baat gehad bij de gesprekken met Mascha, ze heeft mijn man en mij inzichten gegeven waardoor wij allemaal op een fijnere manier met elkaar om kunnen gaan. Je hebt ons erg geholpen!”

Hartelijke groet, Yvonne

Kennismaking
Vaak is er eerst een kennismakingsgesprek met de ouder(s)/verzorger(s), meestal per telefoon maar het kan ook persoonlijk in de praktijk in Haarlem. Dit is kostenloos.

Intakegesprek
Het intakegesprek doe ik samen met de ouder(s) en duurt ongeveer 1,5 uur. We bespreken de ervaringen, wensen, vragen en verwachtingen van de ouders. We bepalen wat het kind nodig heeft om zijn doel te bereiken. Het kind is hierbij niet aanwezig.

Coaching
Daarna volgt een aantal sessies van een uur met het kind, afgestemd op zijn of haar behoefte. Ik gebruik allerlei methodes, technieken en werkvormen: Spelen, creatief bezig zijn, rollenspellen, Tai Chi, meditatie, focussen, mindfulness, bewegen, dansen, familieopstellingen met poppetjes en vloerankers, mini diertjes, kwaliteitenspel of verhalen vertellen. Tijdens het coachen onderzoeken we belemmerende gedachten en gevoelens en werken we daarnaast samen op een oplossingsgerichte en creatieve manier aan wat het kind wil bereiken.

Hoeveel sessies?
In de meeste situaties zijn 3 tot 8 sessies voldoende. Tijdens een oudergesprek wordt steeds in overleg besloten of het traject wordt vervolgd en hoeveel sessies er mogelijk nog zullen volgen. Meestal volgt er een na een aantal sessies een oudergesprek. Dit kan een tussengesprek of een eindgesprek zijn. Er wordt bekeken hoe het thuis gaat en er wordt besproken wat er tijdens de sessies is gedaan.

Verschillende methodieken

Tijdens de coachingsessies kijk ik waar de interesses van het kind liggen. Er zijn heel veel verschillende methoden, hieronder licht ik er een aantal toe;

Creatieve Ontwikkeling

Tekenen, schilderen en kleien Creatieve uitingen helpen het kind om in contact te komen met zijn of haar diepere gevoelens. Kinderen verwerken op deze manier gebeurtenissen.

Focussen met kinderen
Met deze methode leert het kind te luisteren naar zijn lichaam, om zo contact te maken en te voelen wat daar aanwezig is. Focussen helpt met het bewust worden van gevoelens en het uitdrukken van onderdrukte emoties. Er ontstaat meer bewustwording over wat er speelt en daardoor kan er weer nieuw evenwicht onstaan.

Familieopstellingen met kinderen
Deze methodiek richt zich op het visualiseren van de interne en externe werkelijkheid van het kind. Door middel van Playmobil poppetjes wordt de situatie door het kind verbeeld en de gevoelens daaromheen zichtbaar gemaakt en verduidelijkt. Het structureert de soms verwarrende werkelijkheid van het kind en werkt ordenend. Het kind kan door deze methodiek dicht bij zijn gevoel komen en erkenning krijgen daar waar hij of zij het niet eerder heeft gevoelt. Familieopstellingen maakt de gezins-, school- of andere omgevingssituatie inzichtelijk.

Tai Chi voor Kinderen geeft kinderen ontspanning. Door diepe ademhaling en rustige bewegingen worden spanningen ontladen en wordt nieuwe energie opgeladen. Je kunt ook een kijkje nemen op de Tai Chi website www.TaiChivoorKinderen.nl.

Meditatie
Kindermeditatie helpt kinderen contact te maken met zichzelf en daarin tot rust te komen. Kinderen worden van binnen uit sterker en ontwikkelen hierdoor meer zelfvertrouwen. Het helpt kinderen zichzelf te zijn en minder ontvankelijk voor invloeden van buitenaf. Kinderen leren spelenderwijs mediteren. We werken met visualisatie oefeningen, ademhalingstechnieken en beweging. Door middel van de fantasie en het inlevingsvermogen van de kinderen komen zij in contact met hun gevoel. Hierdoor krijgen zij inzichten, waarmee ze hun emoties zelf kunnen vorm geven.

Mindfulness
Meditatie en mindfulness zorgt voor bewustwording van het moment, van het nu. Wakker en aanwezig zijn bij wat er nu is, zonder oordeel, nieuwsgierig kijken en observeren. Wat is er nu? Kinderen merken dat negatieve gedachten of zorgen alleen maar gedachten zijn. Ze komen en ze gaan.

Kwaliteitenspel, Junior- en Puberkaarten
Ontdekken waar de kwaliteiten en valkuilen liggen waardoor het kind meer inzicht en vertrouwen krijgt in zichzelf. Daarnaast ga ik samen met het kind onderzoeken wat de talenten van het kind zijn. Een talent is niet zozeer waar je heel goed in bent maar wie jij echt bent!! Kennis over je talent levert veerkracht en veel positieve energie!!

Meer weten of een afspraak maken?
Heb je vragen of wil je graag eens kennis komen maken? Bel gerust Kindercoach Haarlem Yellow Star.
Telefoon 06 15539893

Yellow Star coaching is aangesloten bij de beroepsverening Collectief Alternatieve Therapeuten, het CAT.

YellowStar Kindercoach Haarlem