Tai Chi workshop bedrijven

Een fijne manier om tijdens je werk een moment voor jezelf te nemen en nieuwe energie op te doen. Tai Chi is een oosterse bewegingsleer waarbij je leert hoe je jezelf kunt ontladen van alle energie die je niet meer nodig hebt en hoe je je weer kunt opladen met nieuwe energie. Bij de Tai Chi workshop gaat het om het versterken van je basisenergie, je Chi. De bewegingen zijn gemakkelijk op te pakken waardoor het voor iedereen mogelijk is om de positieve gevolgen van Tai Chi te ervaren.

Tai Chi maakt het hoofd leeg en versterkt het contact met het lichaam. Het verbeterd de concentratie en zorgt ervoor dat je beter in verbinding bent met jezelf en met mensen om je heen. Tai Chi is een soort meditatieve beweging, het is makkelijk op te pakken en direct voelbaar. Met aandacht voor je ademhaling zak je steeds dieper in je lichaam en kom je steeds meer in verbinding met jezelf.

De 1,5 uur durende workshop geeft ontspanning en bewustwording. Mensen die de Tai Chi workshop hebben gedaan voelen zich blij en meer gefocust.

Ideaal als inspiratie en ontspanningsmoment tijdens een vergadering of teamuitje.

Duur: 1,5 uur

Tarief: € 250,- (btw vrij, ex reiskosten)